Wir, die Mitglieder der Seniorengruppe, sind, wie der Name schon sagt, Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die Spaß und Freude an der Bewegung haben. Und da das individuelle Wohlbefinden immer von der geistigen und körperlichen Beweglichkeit abhängt, versuchen wir sowohl den Körper als auch die kleinen grauen Zellen zu trainieren: mit abwechslungsreichen Übungen, die beides aktivieren sollen.
An dem Sprichwort "Wer rastet, der rostet", da ist schon was dran.
Darum ist unsere Zielsetzung in der Seniorengymnastik:

  • Schulung der Beweglichkeit
  • Kräftigung der Muskulatur
  • Koordinationsschulung

Aber keine Angst, dies alles geschieht in lockerer Form bei Bewegungsspielen, rhythmischer Gymnastik und viel Tanz. Und: nette Leute sind wir auch! Wer also Lust hat:
 

Trainerin: Barbara Kohnert
Zeiten: Montag von 17:00 - 18:30
Ort: Turnhalle Schule Lehmkuhlenweg
Kontakt: info@tsv-suelldorf.de

 

Wochenplan aller Sparten und Orte:

Druckansicht