Bauch-Beine-Po-Gymnastik

Einfach schön in Form!
- intensive Übungen für die einzelnen Körperpartien
- besonders abwechslungsreiche Trainingseinheiten
- spezielle Zusammenstellung der Übungen für größtmögliche Effizienz
- verschiedene Schwierigkeitsstufen für nachhaltiges Steigerungstraining

Vom ambitionierten Einsteiger bis zum geübten Workout-Profi: Hier kommen alle Fitness-Freunde auf ihre Kosten - und bringen Bauch, Beine, Po und Arme ruckzuck in Bestform! Wer Spaß haben möchte ist hier richtig!

Lockere Sportkleidung genügt zum Training. Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme. Wir bieten natürlich die Möglichkeit des kostenlosen Probetrainings zum gegenseitigen Kennenlernen. 

Trainerin: Rosemarie Lanz
Zeiten: Donnerstag 17:30 bis 18:30 Uhr
Ort: Gymnastikraum der Sporthalle Lehmkuhlenweg 19-21, 22589 Hamburg

 

 

Wochenplan aller Sparten und Orte:

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